Archivy značek:Bcaa na hubnutí

Výpočet ideální tepové frekvence pro spalování tuků Správná výživa podle ajurvédy. Elipsoid a rotoped jsou kardio stroje, ne posilovací stroje! Toto cvičení se nejlépe provádí na lačno.) Ruce na kolenou. Dietní palačinky na hubnutí. Výchozí pozice – ležet na břiše, ruce natažené dopředu, nohy rovně…