Jak si vyrýsovat břicho

Jak si vyrýsovat břicho Jeho historie sahá několik tisíciletí zpět. Poslední cvik: držte gumu stejným způsobem, jako jste to udělali, ale nyní jen ohněte lokty a zvedněte je na úroveň hrudníku. Hospodyně Greer Chaidelrs se stala zakladatelkou jedinečné metody rychlého hubnutí. Maximálního efektu z cvičení ve fitness klubu dosáhnete, pouze když si uspořádáte dietu…