Vibrační plošina na hubnutí Jaká cvičení musíte udělat, abyste si vytvořili nohy a boky. Vše důkladně promíchejte mixérem do hladka. Obecně platí, že pohanková strava spočívá v konzumaci dušené (NEVARENÉ) pohanky v jakémkoli množství po celý den, zapité vodou. Cvičení na ploché břicho doma mohou být jak obtížná, tak jednoduchá, ale jsou stejná. Neexistují tedy žádné speciální cviky na hubnutí, například tisk nebo úzký pas…